Vivre mieux au quotidien

Les exercices de cet ouvrage utilisent la méthode Vittoz. Ils proposent de : se sentir mieux dans sa peau, vaincre le stress et être soi-même, pouvoir et savoir s’affirmer, se réaliser, se respecter. Ces exercices sont à réaliser dans son quotidien. Ils invitent à découvrir sa créativité pour faire face avec sérénité aux réalités de la vie.

10,70 TTC

de Christiane Guyon-Gellin, Francis Gibert et Annick Leca (Format poche)